Corso: IL DIRITTO E IL CORAGGIO DI ESSERE SE STESSI

               Sabato 3 marzo ore 10-17,30 presso DP ACCADEMY, via A.Bacciarini 35 ( metro Valle Aurelia)

                                                           IL  DIRITTO DI ESSERE SE’ STESSI: 

                                                                                                    ESSERE  ASSERTIVI

Che cos’ è l’ assertitività????????  E’ la capacità di esprimere in modo chiaro ed efficace le proprie emozioni ed opinioni senza aggredire l’altro. Spesso non diciamo ciò che pensiamo o sentiamo per timore di ferire, offendere o semplicemente per non essere disapprovati.

Chi non riesce ad avere un comportamento assertivo si pone tra quello passivo e quello aggressivo; la sua comunicazione oscilla da un senso di inadeguatezza o sottomissione ad una verbalizzazione o comportamento aggressivo.

Questa parola poco usata nel nostro vocabolario è perciò indicativa di un comportamento EQUILIBRATO,  di una comunicazione in cui la determinazione e la sicurezza sono al servizio del Sé, allineando bisogni e opinioni, rispettandosi e rispettando l’altro contemporaneamente.

Questa giornata è un percorso alla conoscenza di questo tema, alla valutazione del nostro grado di assertività, a quanto sia importante comunicare apertamente ed efficacemente, semplicemente ciò che siamo…

DOTT.SSA REBECCA MONTAGNINO